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4。跑步要尽量降低配速、减小步幅，尤其以超慢跑（速度跟走路一样，步幅极小）最为适合，运动时间也要相应减少。5。最大心率不宜超过60%（最大心率=220-年龄）。6。少女初经期不适合跑步。7。注意保暖避免感冒。8。不要勉强自己。可见，如果平时没有跑步运动习惯的女性，绝对不建议在生理期进行跑步，对于有跑步习惯的女性而言，经期跑步也是因人而异。总之，运动需要循序渐进，不可急功近利哦！

据《太阳报》报道，2018年夏天，在雅库茨克（Yakutsk）东北部的因迪吉尔卡河（Indigirka River）附近，科学家们发现了一只2个月大的雄性犬科动物，据推测，它死于18000年前。出土时它的牙齿，胡须，睫毛和鼻子仍然完好无损。

2月25日，钱报记者来到业主王女士家中。记者发现，王女士家卫生间外的踢脚线、客厅的踢脚线均已被撬开，内部均发霉、长毛。同行的绿城装修管家资深验房专家贺工表示，卫生间外的墙体发霉，有两种可能性：一是卫生间防水没做到位，导致墙体渗水、发霉；另一种则是开发商为了赶工期，在还未干透的基层上直接贴上了踢脚线，最终导致了发霉。贺工建议，在收房前，业主可以进行养水试验，看一看卫生间的防水工程到底有没有问题。

2、外交部回应联邦快递“精准失误”：请给个合理解释5月29日，外交部发言人陆慷主持例行记者会。记者会上，有记者问：近日美国联邦快递公司FedEx在未经华为授权的情况下，将华为从日本寄往中国的两件包裹寄到了美国一事引起广泛关注。华为公司还表示，FedEx还试图将另外两件从越南寄往华为亚洲其他地区办事处的包裹也转运到美国。华为已就此向中国邮政监管部门提出正式诉讼。我们注意到FedEx事后声明称转运是操作失误，没有任何外部方面要求其转运华为货件。但此事已在社交媒体上引发热议，很多评论认为FedEx所谓的“失误”是“精准失误”，其行为可能受美国政府指使。中方对这一事件有何评论？是否担心美国有关方面通过FedEx窃取华为技术信息？

在中期业绩发布会上，平安银行董事长谢永林用成绩满意、未来可期来形容该行的表现。值得一提的是，零售业务对该行业绩的贡献显著。2018年上半年，该行零售业务营业收入293.16亿元，同比增长34.7%，在全行营业收入中占比为51.2%，占比同比提升10.9个百分点；零售业务净利润90.79亿元、同比增长12.1%，在全行净利润中占比为67.9%，占比同比提升3.4个百分点。

至于今明两天有可能受到低压带影响，台湾北部、东半部及南部地区易有午后雷阵雨，降雨区域以山区为主，其他地区也可能有局部短暂阵雨或雷雨，预计12日各地为多云到晴，13日降雨区域才会扩大到全台。气温方面，今明两天各地气温也略下滑，台北市高温28摄氏度左右，西半部高温约31度至34度，13日过后西半部高温约在29度至32度。