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阮光锋表示，早晚都只吃梨子，不符合我国膳食指南推荐的食物多样和适量原则。梨应当跟其他水果换着吃、混着吃，根据膳食指南建议，每周应该吃蔬菜水果至少10 种。同时，吃梨要适量。成年人每天建议吃 200~350 克的新鲜水果。不同品种的梨，个头大小、单个重量差异很大。水果吃过量了，也容易有糖分过量、能量过剩的问题。所以，根据梨子的大小控制自己的食量，不要吃太多就好。

北上广深四个一线城市5G基站建设情况备受关注，北京预计到2019年底，全市将建设5G基站超过1万个；上海计划2019年将建设5G基站1万个，2020年累计建设5G基站2万个；广州明确2019年完成不低于2万个5G基站的目标，2021年全市建成5G基站6.5万个；深圳规划2019年底将累计建设5G基站1.5万个。

此外，一些人对不同品种的梨是否功效不同有疑问，实际上，不同颜色、不同形状的梨，只是品种不同罢了，虽然口感会有差异，但是整体营养成分差别不大，想要买哪个，主要看喜欢吃哪种。新京报记者 欧阳晓娟责任编辑：闫宏亮新华社北京10月29日电 题：优化营商环境 更好利用外资——三部门谈进一步做好利用外资工作

本文来自cnBeta尽管出现在诺基亚的Android Pie升级设备清单中，但Nokia 1用户陷入了漫长的等待过程。不过所幸的是这种等待终于在今天结束，诺基亚正式为运行Android Go系统的Nokia 1发布了系统更新。诺基亚的公关总监Juho Sarvikas在最新推文中宣布了这条好消息。

第二：黄金日线级别MA5均线压制在1289附近位置，当前K线偏离短期均线MA5较远，技术面有反弹修正的需求，做空要等反弹修正之后再布局，基本围绕MA5均线这里布局！四小时级别盘面价格运行在短期均线之上，MA5上穿MA10金叉上行支撑金价，结合灵动指标STO金叉上扬，附图指标MACD快慢线即将形成金叉之势伴随蓝色能量柱持续缩量，今日黄金依旧要低多为主。

4星体系的“引路”补充美国GPS卫星信号，提高位置信息的精度。如果使用专用接收装置，可把GPS的误差从约10米减少至数厘米左右，被期待用于自动驾驶等。宇宙政策担当相平井卓也在仪式后向媒体指出，“今后必须降低（专用接收装置的）成本”。黄金一直受到美联储加息的影响，导致黄金近期一直在1190-1210区间震荡，上周五更是从1208直接跌至1192，目前黄金处于1193一线，那么对于黄金起码重点关注1190有一线支撑。黄金不破此位，那么黄金还是一个区间到美联储公布加息。